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进入寒冬时节，谢春成对面肌痉挛患者作出了如下建议，第一要注意面部防寒，如不用冷水洗脸；第二要选择适宜的锻炼项目，如散步、做操、打太极拳、跳舞等，以增强机体抵抗力；第三要注意饮食，以清淡为主，多吃新鲜果蔬、粗粮、豆类，避免食用辛辣油腻、咖啡、浓茶等食物；第四要学会保持情绪稳定，保证充足睡眠，当人过度紧张、烦躁、焦虑之时，极易对面部神经造成不良刺激。

痤疮也称为“青春痘”，是一种好发于面部的损容性皮肤疾病，好发于青春期至40岁以下人群，生活中面部清洁、护肤方式，饮食和作息习惯都对痤疮有一定的影响。您真的了解痤疮吗？

春暖花开的季节，不冷不热，正是户外踏青的好时机，不仅能呼吸新鲜空气、欣赏大自然的美景，而且能舒缓压力、愉悦身心。但是，如此惬意的时节，却成为了不少敏感体质人群的“痛”。