进入寒冬时节,谢春成对面肌痉挛患者作出了如下建议,第一要注意面部防寒,如不用冷水洗脸;第二要选择适宜的锻炼项目,如散步、做操、打太极拳、跳舞等,以增强机体抵抗力;第三要注意饮食,以清淡为主,多吃新鲜果蔬、粗粮、豆类,避免食用辛辣油腻、咖啡、浓茶等食物;第四要学会保持情绪稳定,保证充足睡眠,当人过度紧张、烦躁、焦虑之时,极易对面部神经造成不良刺激。
“青春痘”总光顾?有这些因素要控制!
痤疮也称为“青春痘”,是一种好发于面部的损容性皮肤疾病,好发于青春期至40岁以下人群,生活中面部清洁、护肤方式,饮食和作息习惯都对痤疮有一定的影响。您真的了解痤疮吗?
痒痒痒,你可能是患上这9种过敏性皮肤病,教你3招有效缓解瘙痒
春暖花开的季节,不冷不热,正是户外踏青的好时机,不仅能呼吸新鲜空气、欣赏大自然的美景,而且能舒缓压力、愉悦身心。但是,如此惬意的时节,却成为了不少敏感体质人群的“痛”。